2013年宣隆内观禅(孙伦内观)共修营法讯
2013-05-12 13:11:39???来源:???评论:0 点击:

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2013年宣隆内观禅共修营法讯
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1、ag真人骗局|首页时间:2013年5月31日(星期五)至2013年6月6日(星期四)
2、ag真人骗局|首页地点:重庆巴南区天心寺
3、出发时间:2013年5月31日下午3:00
4、出发地点:重庆沙坪坝区汉渝路体育馆(奥赛宾馆旁)
5、报名联系人:周梅。13983239107
6、ag真人骗局|首页费用:2013-6-6下午5:00随喜捐助
7、主办重庆宣隆内观共修小组,鸣谢重庆天心寺
8、欢迎全国各地的师兄参加,如不清楚可电话询问


什么样的人适合修习宣隆禅法?
????? 刚刚接触宣隆禅法的朋友,对宣隆禅法的呼吸有着一个基本的印象:大力、快速和匀速。特别是大力,是很难做到的,因为现代人普遍缺失运动,一旦被“强迫”的呼吸,就会感觉非常的累,浑身不自在。
????? 这样的认识产生在开始的阶段,经过一个很短暂的练习过程,修行者就会发现,宣隆禅法的呼吸慢慢的开始变得“可爱”起来,变得不再“可怕”,变得“自动”化起来。最后,我们都可以发现,宣隆禅法的呼吸变为:柔和、弹性、轻快。
????? 如果你在修习原本的禅法一段时间后,通过了很多的努力与修正,仍然存在以下的状况,那么我建议你可以尝试练习宣隆禅法。
????? 这些现象是:
1、疲劳疲惫:每次ag真人骗局|首页时,都不能够坐正坐直,东倒西歪,有气无力,下来后更是疲惫不堪;
2、掉举散乱:闭上眼睛一上坐,专注力只能够维持一小会,大多的时间都在“所缘”之外的人和事上边,严重缺少觉知和觉察;
3、昏沉睡眠:ag真人骗局|首页的时候,基本上被昏沉占据,无论怎么努力都不能够驱散,失去了对ag真人骗局|首页的兴趣和热情。
????? 宣隆禅法“大力的呼吸”以及“苦受的观照”的两大特性,可以将以上几种状况,在很短的时间里,逐一的清除掉,让ag真人骗局|首页者在很短的时间里重拾久违的信心,激活自己身心的巨大能量和力量,迅速的将ag真人骗局|首页的技术提升到一个新的台阶。

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